15.03.2018 - Hallenbad-Training

Jeden dritten Donnerstag im Monat macht Ruth mit uns Hallenbad-Training. Gestartet wurde am 15.03.2018 und gleich 19 Untertaucher/innen waren mit viel Spaß dabei.

 

1,5 Stunden ging es um Kondition, Sicherheit, Schwimmen und Tauchen. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich gestaltet und animierten alle zum mitmachen. Danach ging es in der großen Mannschaft zum Essen um die verbrannten Kalorien wieder auszugleichen